Taller de matrimonios

¿Tienen dificultad para comunicarse y entenderse?

¿Estás atascado, discutiendo en círculos sobre los mismos temas?

¿Estás en una buena relación y te gustaría mejorarla aún más?

Este taller se basa en el libro popular del mismo nombre.

Para tener una casa sólida que resista adversidades, como vientos muy fuertes y temblores, hay ciertos aspectos a tener en cuenta; por ejemplo, debe ser construida desde el inicio con una base sólida y con columnas que la sostengan.

Asimismo, cada piso debe ser firme, pues si los de abajo se desmoronan, los de arriba no serán estables y la casa se puede derrumbar. En un matrimonio, también se necesitan columnas que ayuden al matrimonio ser más estable y feliz, le permita afrontar dificultades y promueva el conocimiento mutuo y la conexión emocional.

Julie y John Gottman, crearon la teoría de “La casa de una relación sólida” que se sostiene con las columnas de la confianza y el compromiso. La confianza de tener la certeza que la pareja piensa y actúa en beneficio de la relación y , el compromiso de creer y querer que la relación va a durar toda la vida y actuar con miras a ello.

El primer piso, “construir mapas de amor”: conocer la vida y el mundo de la otra persona. Tener en cuenta las metas, sueños, preocupaciones, esperanzas, hobbies, etc., pues con el tiempo cambian por ello, el conocimiento se debe ir actualizando
El segundo piso, “compartir cariño y admiración”: expresar cariño y gratitud continuamente. No sólo decirle al otro “te quiero”, sino un “gracias” , “me encanta como tu …” o, en lugar de decir “me gustas” , se recomienda “me gustas porque, al decirlo se refuerzan aspectos positivos de la relación y se fomenta el respeto y afecto en el matrimonio.
El tercer piso, es “acercarse al otro”. Esforzarse cada día por aceptar las oportunidades de conexión emocional. Reconocer y valorar las pequeñas interacciones del día a día, pues son esas las que mantendrán viva la pasión y ayudarán a enfrentar las crisis.
El cuarto piso, es “perspectiva positiva: ponernos los lentes rosas que permiten ver a la otra persona de manera positiva recordándola con cariño y teniendo en cuenta los buenos momentos.
El quinto nivel es “manejar el conflicto”. Aprender los dos tipos de problemas que existen de matrimonio: Solubles y perpetuos, para saber como manejar cada uno.
El sexto nivel es “hacer que los sueños se hagan realidad”. Este piso está orientado al futuro, reconocer cuales son nuestros sueños y los de tu cónyuge y luchar por conseguir cumplir nuestras metas.
Ej: “quisiera viajar contigo”, “quisiera hacer una maestría cuando la bebé crezca” o “en mi funeral quiero que canten esta canción”, “aprender a tocar un instrumento” para que juntos consigan hacerlos realidad.
El séptimo piso: “Crear un significado compartido”, creando tradiciones y rituales en la pareja y familia. Por ejemplo, dar el beso de buenas noches. Este significado compartido ayuda a que la familia tenga una sensación de unidad y creará una identidad familiar.

Los rituales ayudan hacernos saber y sentir que la relación y el amor que se tienen es más importante que el conflicto.